Blog

Η φιλία είναι μία από τις πιο πολύτιμες σχέσεις στη ζωή μας, και όπως όλες οι σχέσεις, εξελίσσεται με τον χρόνο. Όταν ήμασταν παιδιά, ίσως μας φαινόταν ότι οι φίλοι μας ήταν παντοτινοί, ή ότι δεν υπήρχε κανένας λόγος να αναρωτηθούμε για το τι σημαίνουν για εμάς. Αλλά μεγαλώνοντας, οι φιλίες μας αρχίζουν να...

Η οικογένεια είναι το πρώτο μέρος στο οποίο ανήκουμε, ο τόπος όπου διαμορφώνουμε τις αρχικές μας αξίες και χτίζουμε τα θεμέλια της προσωπικότητάς μας. Παράλληλα, αποτελεί πηγή υποστήριξης, προκλήσεων & πολλές φορές, αυτογνωσίας. Τι Είναι Οικογένεια; Η οικογένεια δεν περιορίζεται μόνο σε βιολογικούς δεσμούς. Είναι...

Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού μας σε καταστάσεις που απαιτούν εγρήγορση, προσαρμοστικότητα ή δράση. Είναι εκείνο το αίσθημα που μας ωθεί να προετοιμαστούμε για μια σημαντική παρουσίαση, να αντιδράσουμε γρήγορα σε μια πρόκληση ή να προστατεύσουμε τον εαυτό μας από κινδύνους. Όμως, όταν το...